2017.12.28
2017年の終わりに
今年も早いものであと3日となりましたが、ブロードも1月8日までの少し長い年末年始休みに入ります。
長い休みの予定はほとんどありませんが、少し体力を強化してゴルフの早朝練習を続けてみようかと思ってます。
近年、だんだんと身体を使うのが億劫になってきて階段が嫌でエスカレータやエレベータばかり乗っていて、先日心臓内科の医者から心臓は大丈夫なので少し階段を歩くようにしてください、と言われてしまった。
ただ年だけでは説明できない魔物がいるような気がして体重目標も作って、乗馬も含め運動量の調整を、と思ってます。
とは言っても、基本的にお酒の飲み過ぎなのが良く分かっているのですが、食事とお酒の関係はなかなか断ち切り難いのです。
先日、今まで30年近く飲んでいた胃酸を抑える薬が製造中止となり、別の薬に変えたら逆流性胃炎になり酷い思いをしました。
医者にすぐ薬を同じメーカーの新商品に変えてもらったらその日の夜から全く問題なく治まった。
医者は「飲みすぎですよ」と言うけれど、姫野からしてみればいつも通りお酒を飲んでいるのになぜ?という気持ちが強い。
特に夜中になるとなかなか喉のイライラが取れず、眠ることもできなくなる。
誤飲のように咳も止まらなくなるのです。
皆様も薬を変える時は気を付けられた方が良いと思います。
なんと言っても「健康が一番」とつまらないところで再認識しました。
姫野も今年は最後の60代です。
毎年落ちていく体力気力を何とか維持して人生を楽しみたいと思います。
追) |
最近、上の娘「りんご」が2Fの家内のベッドで眠るようになって姫野に安眠が戻ってきました。
これからは「モモ」とのんびり楽寝できそうです。 海外のロス近くのベンチュラに住んでいる友達に山火事のお見舞いのメールをしたら、家族や彼の知っている友人たちは無事ですが、燃えている家の写真を送ってきた。
元々湿度5%程のところなので小さな山火事は当たり前だったようですが、今回はもの凄いとのことでした。 母なる地球の僅かな鼓動やいたずらにも人間の無力を思わざるを得ないと改めて考えさせられました。 来年も皆様にとって良い年でありますようお祈りしております。 |